2025/01/08

【ブログ】【医師推奨】ｋｕｗａｗａで整う毎日の心と体

本日もお読みいただきましてありがとうございます。

Poai オンラインショップ
店長　竹内でございます。

昨日に引き続き
kuwawaの監修をしてくださっている
長沼レディースクリニック
院長　長沼康子先生の胃腸疲れのケア方法をお伝えします。

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こんにちは。
長沼レディースクリニックの長沼康子です。

k u w a w a を活用して胃腸をケアする方法
３つ目のステップをご紹介しますね。

【ステップ３】
腸内環境を整える

便秘や下痢といった腸のトラブルが起きやすい年末年始は、
腸内環境を整えることが重要です。

k u w a w a に含まれる食物繊維が腸内の善玉菌を増やし、
腸内環境の改善を助けます。

発酵食品を一緒に摂取することで、
k u w a w a の効果をさらに高めることができるので

k u w a w a を加えたヨーグルトや
スムージーを朝食に取り入れてみましょう。

腸内フローラを整える効果が期待できますよ ^ ^

さらに、胃腸の健康を保つためには
リラックスした時間を持つことが大切です。

ご家族でｋｕｗａｗａのお茶を飲みながら、
ほっと一息つくひとときを過ごしてみませんか？

我が家では、今年受験生になる息子と一緒に
ｋｕｗａｗａを飲みながら、心身の健康をどのように保ち
勉強に集中して取り組むかを話し合いました。

この時間は、日頃のティータイム以上に、
家族の絆を深める大切なひとときとなっています。

遠くない将来、一人暮らしを始める息子が、
このひとときを思い出し、
自分の体を大切にするきっかけになればと願うばかりです。

ｋｕｗａｗａを一緒に飲む習慣は、私なりの精一杯の親心の形でもあります。

忙しい日々の中で、家族と過ごす
こんなリラックスタイムを取り入れることで、
心も体も穏やかに整い、健康を守る力が育まれていくでしょう。

２０２５年はｋｕｗａｗａを活用しながら、
体に優しい習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。

２日間、長沼先生のコラムをご紹介いたしました ^ ^
竹内朋代様、いかがでしたでしょうか。

ｋｕｗａｗａをご愛飲いただいているお客様からも、

「ｋｕｗａｗａは簡単にたくさんの栄養を摂れて元気になれる ♪ 」

「年末年始の胃腸リカバリーにｋｕｗａｗａスムージーを作りました！」

と嬉しいご報告をいただいております☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆